| 说到中年少女，就不得不提的就是闫妮啦！ 低谷时的闫妮，中年离婚，独自带娃，身材发胖，衣品也一度让人不忍直视。 
还有这种近乎黑历史般的照片�� 
然而现在的闫妮，身姿挺拔，品味爆表！ 
这皮肤状态，你能看出她已经46岁了吗？�� 
再来放张和女儿出门的对比图。 before�� 
after�� 
这背脊，这马甲线！看的我瞬间放下了手中的零食！ 
谁能想到她已经46岁了?这还是当年那个土里土气的“佟掌柜”吗? 
天哪！在闫妮身上究竟发生了什么？！ 究竟要怎么做，才能又能变瘦又能挺拔姿态修炼气质？！ 大妈变少女？秘密是�� 
瑜伽！ 说到瑜伽，国内外不少明星都是瑜伽的忠实粉丝。 王菲�� 
蔡依林�� 
林志玲�� 
瑜伽在国外也有一大票粉丝。 Madonna�� 
《生活大爆炸》女星卡蕾·措科（Kaley Cuoco），也是瑜伽爱好者。 
超模Alessandra Ambrosio抱着经典的6mm，就算是超模也需要勤勉运动！ 
练瑜伽到底有什么好处，让这么多明星都趋之若鹜？ 我说了不算，来看看IDS 大眼睛论坛里的瑜伽咖怎么说�� 俗话说，好马配好鞍，想要练瑜伽效果事半功倍，首先你需要一张好的瑜伽垫！�� Manduka 说到Manduka这个名字你可能不太了解，但是说到美国大青蛙，那可就是众所周知啦！他家的瑜伽垫，号称是“世界上最好的瑜伽垫”！ 
瑜伽初学者适合使用6mm厚的，比较厚，不容易硌着疼，防冲性不错。闻起来也没什么味道。虽然是PVC材质，但是密度很高，清洗也很方便。 
缺点就是有点重，在家里用挺好的，背去瑜伽教室有点累。 价格：¥1399 官网：https://www.manduka.com Lululemon Lululemon的瑜伽垫是TPE材质的，防滑度特别好！你如果爱出汗、怕滑就选它！非常方便，可以卷起或者折叠携带都不会很重。 
瑜伽垫有添加抗菌剂，可以减少瑜伽垫上细菌的产生。天然橡胶会有一点点气味，但是用几次就消散啦！ 
这款瑜伽垫是两面都可以使用的，一面比较光滑，适合没有运动难度的普通瑜伽运动中使用，一面比较粗糙，适合在大量流汗课程中使用～ 
价格：¥650 官网：www.lululemon.cn Liforme 这款垫子被大家称为“土豪垫”，因为他的价格确实有点贵——比曾经最贵的大黑垫还要贵30%多！ 
但是，一分价钱一分货，Liforme无论从科技含量，设计，材质，制造工艺水准上都是无可挑剔的。 
它的防水性好，是水和汗滴到上面居然能吸进去的那种！表面的体位线可以帮助保持每一个体式的标准性，我们练瑜伽不就是为了姿势做变标准，调整体态减肥塑形吗～这样一想，一千多块钱换一个好体态，一点儿都不贵！ 
这个垫子唯一的缺点就是有点”娇嫩“，不能爆晒，清洗的时候要注意不要用洗液。 价格：¥1600 官网：www.liforme.com Atmananda Atmananda瑜伽垫是唯一一家根据中国人体结构设计的正位线条瑜伽垫，体位点设置很符合国人身材标准。 
这个垫子用起来特别舒服，很柔软，又不会让身体陷进去，弹性很好。 
三层结构，中间层像是棉质纤维，垫子防滑排汗全靠它啦！ 
练瑜伽双手双脚用力时，不但不滑，还有一种被包裹的感觉，让人觉得莫名很安心！ 
它的缺点和Liforme一样，不能用洗液洗。 价格：¥1380 官网：www.atmanandayogamat.com Jade yoga Jade Yoga瑜伽垫的原材料都提取自美国特有橡胶树的再生资源，由100%纯天然橡胶制成，天然环保，不含任何化学添加成份，孕妇儿童都可以使用哦！ 
创始人在设计这款瑜伽垫时，最注重的就是回弹和抓地力，练习使用时感受非常扎实。由于是纯天然材质做成，所以这款瑜伽垫刚开始使用的时候会稍微有点粗糙感，不过我个人还是蛮喜欢这种材质的。
作为 “永远的绿色”公益事业永久合作伙伴之一，Jade承诺每卖出一条瑜伽垫，就为用户种植一颗小树，这样有良心的企业，产品怎么会差！ 
价格：¥1099 官网：www.jadeyoga.com Aumnie 这款瑜伽垫是简约风设计，颜值也颇高～ 
虽然没有liforme那么功能性强，但是它的平衡体式引导（帮助摆正体式位置）对于入门级瑜伽者来说也是够用的。这款瑜伽垫双面都有防滑颗粒，防滑度还是挺高的。 
这个价格用的材质是顶级TPE，也算是是良心价啦！它的缺点就是味道有点大，买来需要晾几天再使用。 
价格：¥360 官网：www.aumnie.com Sugarmat 光好用怎么行？挥洒 1 个多小时的汗水，低头看见美美的瑜伽垫，瞬间觉得流汗都变成了一件幸福的事！ 
作为“世界上最好看的瑜伽垫”，Sugarmat的颜值刷爆了社交网络。而且垫子表层的印花采用的是水性油墨印花，完全不用担心褪色和晕染哦！ 
除了颜值，功能也丝毫不差。Sugarmat 和其他瑜伽垫不同的是，它的表层是由聚酯纤维做的绒面，摸起来像是仿麂皮，摸起来非常有手感。所以用了它，瑜伽垫铺巾也省下啦。 
价格：¥650 官网：www.sugarmat.com Yeti Yeti Yoga 是个来自美国的年轻瑜伽垫品牌，醒目的印花设计就是其标志。 
和Sugarmat一样，靠颜值吃饭～Yeti Yoga 采用明亮俏皮色彩设计，大多数是几何图形。在这样的垫子上联系瑜伽，心情也是美美哒。 
垫子本身防滑性还是不错的，加厚设计，所以会有点重。材质不含乳胶和邻苯二甲酸盐，味道也在可接受范围内。 |
